朝ランニング、朝ブログ!(^^)!

おはようございます)^o^(

今日も2kmラン終了です。

金曜日、土曜日と2日連続で、久しぶりに走ったため、日曜日は全身に筋肉痛(^_^;)

かなり、疲労がたまっていたみたいです。

日曜日は体を休めて、今日から走り込みました。

弦巻五丁目の馬事公苑までいって折り返してきます。


そして近くの公園で、腹筋、腕立て、ストレッチを行い終了です。

家に帰ってきて、勢いで朝のこのブログを書いています。

ブログを書くコツですが、「時間」を決めることです。

朝のブログは、30分で書きます。

「30分」と思うとかなり早く書かかなければと思い、焦ります(^_^;)

そして、「30分」でかけた記事を必ずアップするというルールを作ります。

上手くかけなくても、画像の挿入を忘れても、また次回書けばよいのです。

あさらん終了

だって、1日に数本記事を投稿してもよいのですから。

この「1日に数本記事を投稿してもよい」という発想は、No Second Life の立花さんから教えてもらいました。

「1日に1本投稿しなければ」と思っていた思い込みやリミッターをあっさり解き放ってくれました。

やはり、成果の出ている人に接してお話しを聞くのは大切ですね)^o^(

それでは、また)^o^(