何度もダイエットに失敗した。だったらこの本があなたを救ってくれる!! iPhoneダイエット 立花岳志 著

僕も身長170cm、体重80kgと徐々に太ってきた。何度もダイエットせねばと行動しつつなかなか軌道に乗らない。そんな中、1冊の本を手にした。いや、出版されることを待ち望んでいた。

iPhoneダイエットは単なるiPhoneアプリのマニュアル本ではない。

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マラソンを始めたい人が、絶対に読んで勉強しておく書籍!マラソン練習法がわかる本!

漠然とマラソン大会にでようと練習していた。よくよく考えてみるとマラソンというもの自体をなんの勉強もすることなしに、ただ、走ればよいと考えていた。 だが、「マラソン練習法がわかる本」を読んでマラソンに対する、特にトレーニングに対する意識がガラッと変わった・・・。 続きを読む マラソンを始めたい人が、絶対に読んで勉強しておく書籍!マラソン練習法がわかる本!


早朝ランニングで行っていることと、その感想!(^^)!

今日は、朝6時からランニング)^o^(

小泉公園までランニングする。

早朝ランニングで行っていること、そして感想を述べていこうと思う。

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